秋の整体ダイエット集中プログラム

従来のようなストレスダイエットをやめて、無理なく楽しく痩せる!

整体ダイエット集中プログラムのご案内


今までの一般的なダイエットは、多くの女性にとって、一所懸命にやればやるほどかえって逆効果となることがわかってきました。

また、従来型ダイエットでは「長期的」な視点が欠けているため、短期的には劇的にやせてもその後でそれ以上に太る「隠れリバウンド」の方が非常に多いこともわかりました。

いわゆる「ダイエット成功者」には、あまり表に出てこない、隠れリバウンドに悩む方も多いのです。

ダイエットとはあくまで「特別期間」であり、がんばってるときはやせるかもしれませんが、やめてしまえばもとに戻る(またはリバウンドする)のはあっという間です。

今回の「整体ダイエット個別プログラム」では、前回の「ラストダイエットプログラム」をさらに改良。

「健康」をベースに、ダイエットしているという感覚なく、無理なくやせられるよう、徹底的に個別サポートさせていただきます。

目的

・まずは心と身体の健康第一。自然に健康を維持できるようになっていく。

・短期的な「ダイエット」ではなく一生続けられるセルフメンテ術を身につけていく。

・忙しい日々の中でも自分自身の身体のことをできるかぎり優先できるようにする。

・長期的なビジョンを決め、長期目標をたてながら、短期的な成果も出していく。

・今までなかなか達成できなかった身体の変化や目標を達成する。

・その他、個別の目標や課題に取り組み、結果を出す。

期間

10回1クール(ペースなどは要相談)

ご予約可能日時

・ご予約可能時間は、月曜~金曜日9:00~22:00 土曜日9:00~20:00

日曜日9:00~13:00の間となります。

※時間帯や曜日によりご予約をとりにくいこともありますのでなるべく先まで確保してください

サポート内容

・サロン来院時直接サポート

(施術、エクササイズ、カウンセリング、コーチング、メンタルワーク、ウォーキングなど)

・メールまたはラインでのサポート

・個別カウンセリング、ミーティング、プランニング1クールにつき1回。

体重について

従来型ダイエットでは体重の変化を重視します。当プログラムは確認のため体重を時々測ることがありますが、ダイエットではないので、体重の変化はあくまでめやすとします。

ダイエットの世界から脱出するためには、体重へのとらわれを捨てることです。

あなたの体重は他の人からはまったくわかりません。体重計より鏡と親友になりましょう。

さらに、メジャー代わりになる服やパンツを決めておくといいですね。

優先するのは「みため」「心身のコンディション」「サイズ」です。みためは、他の人からも一目瞭然です。

身体の変化について

身体の変化のスピードには、かなりの個人差があります。

大切なのは、あまり結果にとらわれすぎず、今できることを「淡々と」続けることです。

そして少しずつ「自分自身を」進化させていくことです。

当プログラムのテーマは「ダイエット」ではなく「自分自身のバージョンアップ」です。

優先順位について【最重要】

スタート前の大前提として、当面は「自分自身を最優先する」と決めてしまうことが大事です。

私たちの日常はとても忙しく、いろいろなことがおこります。そんなとき、つい、自分のことを後回しにしてしまいます。

でもそうすると、いつまでたっても今までの自分から抜け出せません。

もちろん、他を優先せざるを得ないことがあるかもしれませんが、すぐに自分自身を最優先するよう軌道修正していきましょう。これがいちばん大事なことです。

モニターとしてご参加の方へ

当プログラムは現在、改良中のため、今回はモニターとしての募集となります。

モニター参加の条件として「体験談・声(匿名OK)」「ビフォアー・途中経過・アフター写真(お顔は登場なしでもOK、できれば出てください!)」「数字」の公開OKであることとなります。もちろん可能な範囲で大丈夫ですので、よろしくお願いいたします。

その他

・当プログラムは最大限の安全を心がけますが、実践は自己責任の範囲内でお願いいたします。

・健康に不安のある方は医療機関と平行し、医師の指導を優先して実践して下さい。

当サロン提携の診療所を紹介することもできますのでお気軽にご相談ください。

・ご不安なことなどございましたら、いつでもお気軽にご連絡下さい。どんなことでも大丈夫です。

料金(税込)  

・1クール10回 54,000円

・2クール 20回 100,000円

※今回はモニター料金となりますが、まもなくモニターさま募集は終了します。

※カード、分割でのお支払い可能です。お気軽にご相談下さい。

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