今日来院されたOさんは、今日もSサイズのパンツをはいてこられました。

すでに何度かご紹介しましたが、昨年年明けはLサイズだったのが、年末にSサイズになり、しかも今は、Sサイズでもウエストがゆるいそうです。

そんなOさんが今日、「土日がすごく忙しい」と言われていました。
やりたいことがたくさんありすぎて、こなしきれないそうです。
お休みだからといって、お昼寝をすることもありません。

たとえひとりでも、比較的近くの山に登ったりもするそうです。

こういった週末の過ごし方って、じつは、当サロンでやせて、そのあともキープできていたり、さらに上の段階に向かっている方の共通点でもあるんです。

スッキリ健康的にやせた方は、とにかくアクティブ。家にこもってるのが好きではありません。

だからこそ、太らないのかもしれません。

僕はお休みが日曜日だけで、日曜日もけっこう講習会やセミナーなどがあったりするのですが、予定がなかったとしてもほぼ、出かけています。
家の中でじーっとしてられないのです。
一日自宅にいるとしたら、高熱があるときくらいです。まあ、そんなことも一年に1日あるかどうか、ですが。

太ってしまうと身体も重くなり、ますます出不精になるものですが、そこを思いきって出かけることを増やすと、活動量が増えて楽しいことも増え、やせやすくなることはまちがいありません。

やせて、キープしていたいなら、もっと人生をアクティブに楽しむ。

それがポイントです。